반응형 분류 전체보기161 고민을 없애는 가장 쉬운 방법 - 윈스턴 처칠 어록 명언 살아가면서 누구나 몇 가지씩은 가지고 있는 고민들. 사실 고민해봐야 바꿀 수 없는 것들이 태반이지만, 우리는 항상 고민을 달고 살아갑니다. 이런 고민을 없앨 수 있는 방법이 있을까요? 윈스턴 처칠의 어록을 통해 고민을 없애는 방법에 대해 생각해봅시다. 고민을 깨끗하게 정리하는 방법은 종이에 적어보는 것입니다. 내 무수한 걱정거리 가운데 반만이라도 써보면 많은 도움이 되지요. 여섯 가지를 적는다면 그 중 3분의 1은 사라질 겁니다. 나머지 두 가지 정도는 저절로 해결됩니다. 그리고 나머지는 어떻게 할 수 있는게 아니죠. 그것을 내가 왜 걱정해야 합니까? - 윈스턴 처칠 - 2022. 5. 24. BEST FRIEND의 의미 - 좋은말 좋은글 명언. Best Friend에는 이런 의미가 있었네요. ㅎㅎ 몰랐습니다. Belive - 항상 서로를 믿고 Enjoy - 같이 즐길 수 있고 Smile - 바라만 봐도 웃을 수 있고 Thanks - 서로에게 감사하며 Feel - 말하지 않아도 느낄 수 있고 Respect - 서로를 존경하면서 Idea - 떨어져 있어도 생각하고 Excuse - 잘못을 용서하고 Need - 서로를 필요로 하고- Develop - 서로의 장점을 개발해 주는 사람 재미로 풀어보는 말이지만, 그래도 감동있는 말이네요. 많은 걸 느끼게 해줍니다. ^^ 2022. 5. 23. 동물 친구 사귀어보기 - 버킷리스트 좋은글 좋은말 명언 여러분은 반려동물을 키우고 계시나요? 반려동물을 키우지 않더라도 정을 소통하고 있는 길냥이라던지 다른 작은 생물체가 있으신가요? 생명을 구성하는 것은 시간입니다. 삶의 하루하루가 모두 그 안에 내재된 아름다움을 지니고 있습니다. 생명을 감상하세요. 마음을 침착하게 하고, 삶 속의 유쾌한 순간들을 웃으면서 바라보세요. 말로 표현하기 힘든 작은 감동들을 깊이 느껴보세요. 가장 좋은 방법은 동물 친구를 사귀는 것입니다. --------------------------------------------------------------- 반려동물을 키우는 사람들은 어떤 마음으로 반려동물과 함께 하는 것일까요? 그저 한 생명체를 가족과 같이 사랑하는 마음에서 일까요? 물론 그것도 있겠지만, 무의식 중에는 자기 자신에.. 2022. 5. 7. 당신은 어느정도로 신용이 있는가 - 좋은글 좋은말 (Feat. 영어 명언) 세상이 험악하여 사람을 믿지 못한다 해도 아직까지는 신용이 제일이라고 할 것이다. 그러므로 당신은 어느 정도로 신용이 있는가 하는 것을 정확하게 감정해 볼 필요가 있다. 금전의 신용 뿐만 아니라, - 저 사람은 조금만 이상해도 의심을 품기 때문에 - 저 사람은 끈기가 부족하기 때문에 - 저 사람은 결단력이 없기 때문에 - 저 사람은 여자에 대해서는 사족을 못쓰기 때문에 등등 당신의 일거수 일투족으로 신용이 평가되고 있는 것이다. 지금 이 순간에도. - 삶을 변화시키는 96가지의 지혜 중에서 - ----------------------------------------------------------------- 어찌보면 세상살이를 하면서 신용을 얻고 신용을 잃는 다는 것은 그 것 자체만으로도 참 슬프고 힘.. 2022. 5. 7. 루피너스 포도송이처럼 생긴 예쁜 수입산 꽃. 요즘에는 산책하거나 백화점 또는 공원 등을 걸어다니다 보면, 이름모를 예쁜 꽃들이 많이 피어있는 것을 보게 됩니다. 보기에만 이쁘고, 그 이름을 몰라주면 안될 것 같아서, 언젠가 부터 사진을 찍어두고 시간이 있을 때, 그 꽃들이 어떤 이름을 가진 아이들인지 검색을 해보게 됩니다. 오늘도 마치 포도송이처럼 예쁘게 핀 꽃들이 있어서 사진으로 담아봄과 동시에, 그 이름과 이 꽃에 대해 알아봅니다. 이 꽃의 이름은 루피너스, 북아메리카와 지중해에서 넘어온 수입산입니다. 아래는 지식백과사전에 등재된 루피너스에 대한 설명입니다. 콩과에 속하는 속씨식물 속이다. 이 속은 199개 종이 있으며, 북아메리카와 남아메리카의 바빌로프 중심부에 있다. 더 작은 중심부는 북아프리카와 지중해에서 발생한다. 이들은 음식원이자 장식.. 2022. 4. 30. 장 건강을 지키는 방법 1. 건강한 물을 하루에 1리터 이상 마신다. 인간은 몸의 60%는 물로 되어있으며, 대변의 대부분을 차지하는 것 또한 물이므로, 건강한 장 활동을 위해서는 하루에 물을 1리터 이상씩 섭취해주어야 한다. 2. 탄수화물을 끊는다. 탄수화물 과다 섭취는 장을 병들게 한다. 백미 대신 현미밥 또는 잡곡밥을 섞어서 먹도록 하자. 3. 조미료와 식품첨가물 섭취를 피한다. 조미료는 뇌의 중추 혼란을 일으키게해 배가 부른 상태에서도 계속 식욕을 부추긴다. 가공식품에 많이 들어있는 식품첨가물 등을 피하도록 하자. 4. 해독주스 마시기. 해독주스는 식이섬유가 풍부해 장의 해독작용에 큰 도움이 되고 장운동을 활발하게 한다. 양배추, 당근, 토마토, 사과, 바나나 등을 같이 넣어 갈아 마시면 도움이 된다. 5. 적당한 운동.. 2022. 4. 26. 당신만이 가진 존귀한 가치 - 좋은 생각 - 좋은말 좋은글 당신만이 가진 존귀한 가치 자신을 다른 사람과 비교하는 것은 바람직하지 못합니다. 왜냐하면 당신은 이 지구상에 사는 다른 모든 사람과 마찬가지로 당신만의 장점과 단점, 재능을 가진 개성적인 존재이기 때문입니다. '좋은 생각' 중에서 2022. 4. 23. 재수 좋은 사람 - 곤도 다카미 - 좋은말 좋은글 재수 좋은 사람 산다는 것은 내 삶의 방식에 얼마나 흠뻑 취할 수 있느냐에 달렸다. 한 번도 경험해 본 적 없는 길을 만났을 때도 나는 밑도 끝도 없는 자신감을 가질 수 있다. 나는 항상 재수 좋은 사람이라고 믿으면 행운은 반드시 나를 따른다. 믿는 것이 중요하다. - 곤도 다카미 - 2022. 4. 23. 옷걸이 - 정채봉 처음의 마음으로 돌아가라 옷걸이 세탁소에 갓 들어온 새 옷걸이한테 헌 옷걸이가 한마디 하였다. "너는 옷걸이라는 사실을 한시도 잊지 말길 바란다." "왜 옷걸이라는 것을 그렇게 강조하시는지요?" "잠깐씩 입혀지는 옷이 자기 신분인 양 교만해지는 옷걸이들을 그동안 많이 보았기 때문이다.” - 정채봉의 '처음의 마음으로 돌아가라' 중에서 - 2022. 4. 23. 대장암이 보내는 신호 대변으로 판단하는 대장암 초기 증상 주기적으로 대장 내시경을 하지 않으면 쉽게 알아차리기 쉽지 않은 대장암. 그런 대장암도 초기에 잡아낼 수 있는 증상이 있다고 하니 한번 알아 보도록 합시다. 1. 길고 가는 대변이 갑자기 나오기 시작한다면, 원래 굵게 보던 대변이 갑자기 가늘게 나오기 시작한다면, 대장암 초기 증상을 의심해 볼 수 있습니다. 물론, 전부다 대장암 초기 증상은 아니고, 단순히 대장의 수축으로 인해 가는 변이 나올 수도 있기 때문에, 보통의 경우는 하루 이틀 가는변을 보다가 금방 좋아지는 경우는 괜찮습니다. 하지만, 대장벽에 생긴 종양으로 인해 대변이 지나가는 길이 좁아져서 지속적으로 가는 변을 보게 된다면, 이건 빨리 병원 진료를 받아봐야 할 것 같습니다. 2. 검은색 혈변. 배변에 남아있는 혈흔 자국. 바로 혈변의 색깔을.. 2022. 4. 22. 암에 좋은 음식 슈퍼 항암 식품 10가지 저희가 먹는 식단 중에서 잘 알고 먹으면, 미리 암을 예방할 수 있고 항암에 도움이 되는 식품들이 있어 소개합니다. 1. 양송이 버섯 단백질이 풍부한 버섯은 손상된 간에 단백질을 공급하여 간의 재생에 도움을 줍니다. 버섯 속에 들어있는 AHCC 성분은 항암 세포를 활성화 시켜주고, 베타글루칸 성분은 암 세포가 자라는 것을 억제하여 암을 예방할 수 있습니다. 2. 토마토 토마토 속에는 비타민C, 셀레늄, 리코펜 등의 항암성분이 들어있습니다. 이 성분들은 전립선암 발생률을 낮출 수 있다고 합니다. 토마토를 하루에 1~2개 정도 섭취해주면, 전립선암 세포의 증식을 지연시키고 암유발 물질을 조기에 몸 바깥으로 배출시키는 효과가 있다고 합니다. 3. 검은 콩 검은 콩은 여성호르몬의 과도한 분비를 막아 줄 수 있어.. 2022. 4. 21. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음 반응형
